查查你有抑郁的表现吗，超过六条你就抑郁了

　　查查你有抑郁的表现吗，比如会有情绪低落，兴趣下降，食欲改变、自卑等表现，超过六条你就抑郁了，如果出现所说到的症状要引起重视的，毕竟抑郁没有得到调节和治疗，可能会更加的严重，不过抑郁也可以好起来的，不要害怕，要积极调理和治疗。

　　查查你有抑郁的表现吗

　　1、最近总是出现不明原因的情绪低落，觉得有些空虚，以前觉得开心的事情，现在再做也高兴不起来。

　　2、对于一些以前能够感兴趣的事情，现在一点兴趣也没有，甚至对周围的事物都失去了兴趣，出现兴趣下降的表现。

　　3、有自卑感，自信心不足，害怕自己做的不够好，因此也经常责备自己，是自己将事情弄成这样的，认为自己很差劲。

　　4、注意力难以集中，在学习或者是工作的时候，效率也变得很低，思维比较迟缓。

　　5、对周围的事物有一种无力感，不愿意去做事情，也不愿意去说话，比较疲劳没有精神，吃饭、起床这样的事情也不愿意去做。

　　6、除了在心理方面有表现，它也会影响到身体，比如食欲不怎么样，吃饭没有什么胃口，而体重也有明显的变化，食欲减少胡总和增加都要注意。

　　7、抑郁也会表现在睡眠的方面，可能会有睡眠障碍，在睡觉的时候，难以入睡，但是却容易早早的醒来。

　　8、有轻生和自杀的的想法，觉得自己活着没有什么意义，这一点是特别值得注意的，这是一个不好的念头。

　　9、还会伴有其他症状，如头晕、四肢无力以及头痛等症状。

　　10、女性的月经周期紊乱，男性可能会X功能下降。

　　11、也有的会出现心烦烦躁，行动缓慢的表现。

　　从这些表现种查查你有抑郁的表现吗，除了从症状表现来判断之外，大家也可以从一些测试来判断，就比如说量表测、中式抑郁量表、汉密尔顿抑郁量表，下面也有医院专用版抑郁测试，大家可以自我测试一下，可以算分，看看是不是有及严重程度，必要时寻求医生帮助。