肾俞的准确位置图

　　人体穴位众多，一些穴位具有养生保健治病的功效，肾俞穴就是其中之一，它能改善肾的各种问题，也就是侧重于小便、尿频、腰腿疼，对女性的月经不调也有改善，但是要准确找到它的位置不容易，它位于腰背部，结合肾俞的准确位置图图解和作用查看。

　　肾俞的准确位置图图解

　　从专业的取穴位置来看，它是位于第2腰椎棘突下，平行外移1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，如上图。

　　对于我们来说，如何快速取穴呢，大家可以遵循以下的取穴方法。

快速取穴：1.5寸就是大约2横指的距离，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎，只不过这个穴位位于腰背部。

　　肾俞的功效与作用

　　肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，是膀胱经的穴位，它是治疗肾虚和肾脏维护的重要的一个穴位，肾俞穴主治肾的各种问题，对于膀胱疾病有所改善，治疗小便、尿频、遗尿、月经不调、水肿、腰腿痛等疾病，有着滋补肾阴、温补肾阳、补虚养元、延缓衰老的功效与作用。

现代临床应用：治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。

　　对于肾俞穴，可以采取按揉的方式，也可采取艾灸的方式，但是有疾病的话，建议由专业的医生操作，效果会更好，也会更加的安全，用拇指按揉肾俞穴100—200次，对于改善月经不调、阳wei有一定的好处。而且它还能配伍穴位进行治疗。

　　配气海、三阴交、志室主治滑精;配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调;配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻;配委中、太溪主治腰痛。

　　它是一个强身健体的常用穴位，对于它的位置，也是要找准，因为在背部，所以大家可以仔细对照图片多看几遍，注意肾俞的准确位置图图解和作用，避免找错了位置。