荠菜哪三种人不能吃

　　荠菜是冬季、春季常见的一种野菜，俗称“地菜”，味道十分鲜美可口，人们常用来包饺子吃，并且还有健脾胃、利水明目等功效。但大家要知道荠菜哪三种人不能吃，尤其是体寒、经期或孕期的女性、对荠菜过敏的人，这些人吃荠菜是没有好处的。

三种人不能吃荠菜

　　1、体寒的人

　　身体虚寒、经常宫寒痛经的人不能吃太多荠菜，荠菜性质偏亮，对肠胃可能造成一定的刺激，如果大量的食用荠菜，会引发腹痛、腹泻等不适反应。

　　2、经期或孕期的女性

　　荠菜偏寒不适合经期、孕期的女性吃，另外荠菜还有止血的功效，可能会导致经血难以排除干净，有导致痛经的情况。如果孕妇吃过多的荠菜，容易刺激子宫收缩，可能引发流产。所以最好少吃或不吃。

　　3、过敏的人

　　像荠菜这种野菜，其中含有一定的光敏物质，可能会诱发光过敏，是比较常见的一种过敏源，如果吃荠菜之后出现皮肤瘙痒、红肿的情况，那么大概率是过敏了，下次就不要再吃。

　　吃荠菜的禁忌

　　1、不能不焯水直接吃

　　荠菜中有大量的草酸，不焯水直接吃的话，会影响人体对钙质的吸收，甚至可能引发结石。焯水能去除荠菜中大部分的草酸。

　　2、不要和寒性的食物同吃

　　荠菜本身就性质含量，和寒性食物同吃的话会加重寒气，导致腹痛、腹泻。比如雪梨、螃蟹等都是寒性食物。

　　3、不要吃被污染的荠菜

　　荠菜本身没有毒，但大家在采挖荠菜的时候要注意周围环境，如果生长在污水池、工厂附近的荠菜，那最好别要，这种可能已经吸收了有害物质，吃了会伤身。最好是到田间野外这种天然无污染的环境下去采挖。

　　荠菜哪三种人不能吃以及吃荠菜的禁忌大家都知道了，马上就要到吃荠菜的时候了，适量吃荠菜还有缓解便秘，降血压等功效哦。