朋友说我一直在否定他，没有给他自信，我该怎么办？

　　既然你的朋友已经明确指出了，希望你不要在否定他，而是需要你多给他一些鼓励，那你应该试着改变一下你的方式。毕竟每个人的接受能力都是不同的。

　　有一部分是属于比较要强性格的，他们能很好的承载压力，可以把压力变成动力，针对这种人你是可以放心大胆的提出自己的观点，表达自己的态度。因为他们也能很好的处理你带来的问题。

　　还有一部分是属于承受不了太大压力，本身就是没有自信的人格。如果你一再的否定他，会让他更加没有自信的，以后做什么事情也会拿不定主意，因为怕犯错，怕再次被否定。对于这种人你就不应该直接表述自己的态度。而是委婉一点的说出自己的想法。既然是朋友你也应该多加股利他，让他慢慢的建立起自己的自信心来。会对他将来很有帮助的。

　　你的这个问题核心点是你和别人的沟通方式有问题，你总是本能的把自己认为对的观点强加给别人，即使事实是别人的想法也有可能是对的但你不认同，所以你总是否定别人。那什么样的沟通方式才可以既不让别人感到被否定，同时又能感到被理解和接纳的感觉呢?

　　1.先解决观念上的问题。不要总以为自己所认为的就是正确的，听到别人的想法首先要意识到，别人有这样的想法一定是有他自己的理由的即使你不认同，或许他和你的立场不一样，或许他思考的角度和你不一样，甚至你们的思维方式都不一样。就像我在解决情感问题中，经常碰到的一个现象，女生和男生的思维方式有很大的区别，女性偏于感性，男性偏于理性，女生有时候莫名的生气，对于男生来说无法理解，因为它不符合男生的逻辑思维，但对于女生来说她感知了这个情绪点她就生气了，有可能是因为在某个场景下想起了一些不开心的事。而对于男生来说，当下并没有发生什么会让她不开心的事怎么就不开心了呢?这就是思维方式和纬度的区别造成的误会。

　　2.不要带有主观判断。什么叫主观判断?就拿你和你的朋友来举个例，你朋友说了一个想法，你觉得不对或者是不认同，你的主观判断就是他这个人是不是脑子有问题，怎么会这样想?或者他的想法怎么这么奇葩?这就是主观判断，也是造成你朋友觉得你总是否认他的原因。那什么不是主观判断呢?还是一样的例子，你朋友说了一个想法，无论你当时的认为是怎么样的?你会想他为什么这样想，他的想法和我的想法为什么会有这样的差异?这样你就会去了解他这种想法背后的原因，会开始理解他这种想法，即使最后你还是无法认同，但在你的态度上是接纳这种差异的，你的朋友就可以感觉到你是会理解他的。

　　总之，每个人的观念和想法没有绝对的正确和错误，立场的不同，思考角度都不同和思维方式的不同都会让所有的想法结论不一样。在和别人的沟通中，先入为主加入个人的主观判断，是沟通中最大的障碍。

　　其实我就和你的朋友性格差不多。抗压能力属于偏差的。记得之前那份工作，在淡季的时候工作量不大也不忙，所以没什么事。但是到了旺季工作突然忙碌了起来，反馈到我手里的问题件也特别的多。而且我的位置比较特殊需要处理客户的异议解决问题，还不能替公司做主。卡在中间很难做，把问题反馈给公司，公司又迟迟不做决定，客户这边又总吃一遍一遍的催，瞬间压力特别大。我就会怀疑自己的能力，那短时间以至于饭吃不香，觉睡不好，满脑子都是公司的问题。

　　后来还好我们主管比较会照顾人，他看我面对的问题太多经常帮助我，还开导我，说实话我挺感谢他的，要不是有他我怕那阵子直接被压垮了